Quelques infos...:

Il y a de plus en plus de visiteurs sur le blog et je vous en remercie. Par ailleurs, les demandes concernant des articles commencent à venir et n'hésitez surtout pas! Je peux donc vous faire savoir qu'il y aura prochainement des planches d'étirements, un article concernant les différents tests de terrain (pour Mike) et une toute nouvelle catégorie (idée proposée par David, membre du team) qui s'intitulera "débuter en course à pied". Chaque semaine, vous y trouverez un plan d'entraînements qui poura vous guider dans vos débuts dans ce sport que nous aimons tant. Ces plans seront destinés aux personnes souhaitant s'y mettre sérieusement mais qui ne savent pas comment s'y prendre! Attention ces plans ne seront pas personalisés et devront peut-être être adaptés à votre personne.

Je vous rappelle également que je revends toujours une montre de marque Polar et de type S210 au prix de 50E.

A très bientôt pour une boufée d'oxygène sur notre blog.

VO2 Namur, Jérôme.