Pensez homéopathie:

75% des Belges se livrent à une pratique sportive hebdomadaire. Nous en faisons bien entendu partie. Mais gardons en tête qu'un exercice physique trop intense ou de trop longue durée peut entraîner de la fatigue et une altération du tonus musculaire. Raideurs, douleurs et crampes apparaissent alors.

Sans s'opposer aux autres thérapeutiques, les médicaments homéopathiques offrent des possibilités de soins tout en respectant l'organisme. Ce mode de soins présente de nombreux avantages pour la santé des sportifs:

. elle est efficace et d'action rapide

. elle permet une approche à la fois préventive et currative

. elle est dénuée d'effets secondaires connus et de contre-indications

Le produit le plus connu des sportifs est bien entendu l'harnica. En granules, pommade, gel, spray, cette plante vous aidera à supporter l'effort. Le plus simple est de toujours l'avoir dans son sac. Il en existe plusieurs préparations:

. 5CH: utilisez-le à l'échauffement, il stimulera vos muscles

. 9CH: vous évitera les courbatures

. 15CH: améliorera la récupération après l'effort

Mais d'autres traitements peuvent s'avérer utiles dans la pratique sportive:

. Crataegus 5CH: contre les palpitations

. Cuprum Metallicum 9CH: évite les crampes et les spasmes musculaires

. Rhus Toxicodendron 9CH: en cas de courbatures, fatigue excessive ou raideurs articulaires

. Ruta Graveolens 5CH: en cas d'entorse, luxation ou tendinite

Vous le voyez, le champ d'application est très vaste. Alors pour plus d'informations: www.unda.be ou www.boiron.fr