Blog traitant principalement de la course à pied...
Afin de réaliser des performances en compétition, l'athlète doit puiser dans trois domaines distincts: - l'endurance: qualité physique qui s'appuie sur des processus énergétiques aérobiques, elle est la qualité permettant à l'athlète de réaliser un effort...
Les photos de l'Ekiden de ce 30 avril sont disponibles... Ne les manquez pas dans la rubrique plein les yeux... Jérôme
Dans notre sport, nous ne sommes jamais à l'abri d'une glissade dans les bois, d'un pavé le long du halage... Bref aucun joggeur n'est à l'abri d'une entorse! Quelle que soit sa gravité, vous pouvez réduire les suites si vous avez les bons réflexes. La...
/idata%2F0294503%2Fphotos%2F0045.jpg)
5km, 10km, 5km, 10km, 5km et 7,195km... Une épreuve très ludique et intéressante pour les clubs. Les meilleurs athlètes nationaux y étaient présents, Naimeth, Collignon, l'équipe nationale militaire, ... Chez les dames, Lallemand, Collard,... Bref que...
Ce dimanche, notre team se déplacera à Bruxelles pour la seconde manche de l'ING Running Tour. Seconde manche qui consiste en un Ekiden (Marathon-relais à 6!) Nous y allignerons deux équipes d'un excellent niveau. Le team A sera classé dans la catégorie...
Essayez ceci... http://chezmaya.com/jeux/carre_rouge.html Ou si vous avez un peu de temps à perdre, juste une quinzaine de minutes... http://www.samorost2.net/samorost1/
75% des Belges se livrent à une pratique sportive hebdomadaire. Nous en faisons bien entendu partie. Mais gardons en tête qu'un exercice physique trop intense ou de trop longue durée peut entraîner de la fatigue et une altération du tonus musculaire....
Ce dimanche et non dimanche passé (excusez-moi pour cette erreur), se déroulait le jogging de Amay. Cette manche du challenge Delhalle proposait un parcours de 21km. Seule Francine s'est risquée à ce parcours très difficile. Son résultat est encore admirable...
/idata%2F0294503%2Fphotos%2F0039.jpg)
Dès demain, vous trouverez dans la rubrique "Plein les yeux" les photos de Jean consacrées à la Mosane. Celui-ci les a prises en pleine action, au coeur de la course. Merci à lui. Les résultats sont disponibles à l'adresse suivante: http://users.swing.be/smac.jeunes...
Ce vendredi avait lieu la première édition de la Corrida d'Eghezée en hommage à un ancien coureur du Runing Club de Namur. Un de nos coureurs y était présent. Jean-Bernard termine 4em deriière d'excellents coureurs. Le parcours était composé de 3 boucles...
